バツあり・再出発の恋愛 自己肯定感が低いまま、幸せな恋愛なんて絶対に無理だった話【診断付き 1/3】
「私なんて愛される価値がない」が口癖だった私の末路こんにちは。恋愛・婚活アドバイザーのあおいです。いきなり重い話で申し訳ないのですが、私、昔は本当に自己肯定感が最低でした。「私なんて愛される価値がない...
自己肯定感と恋愛
バツあり・再出発の恋愛 
自己肯定感と恋愛 【9月4日の問い】もし、あなたの大切な人が「自分には価値がない」と感じていたら、どんな言葉や行動でその人の価値を伝えますか？
今日の質問もし、あなたの大切な人が「自分には価値がない」と感じていたら、どんな言葉や行動でその人の価値を伝えますか？私たちは、友人や恋人が落ち込んでいる時には、その人の素晴らしい点をたくさん見つけて伝...
自己肯定感と恋愛 【9月3日の問い】あなたが「よく眠れた」と感じる夜、その眠りに入る直前には、どんな感情や思考がありましたか？
今日の質問あなたが「よく眠れた」と感じる夜、その眠りに入る直前には、どんな感情や思考がありましたか？睡眠は、心と体の健康の基盤です。スタンフォードの研究でも、睡眠の質が日中のパフォーマンスや感情の安定...
自己肯定感と恋愛 【9月2日の問い】「秋風が古い葉を吹き飛ばすように、あなたが今、心から「さよなら」したい思考のクセは何ですか」
今日の質問秋風が古い葉を吹き飛ばすように、あなたが今、心から「さよなら」したい思考のクセは何ですか？夏の熱気が和らぎ、涼しい秋風が吹き始めるころになりました。（まだ暑いですね、、、）自然界は本来その季...
自己肯定感と恋愛 【9月1日の問い】人生の予期せぬ「揺れ」に対して、あなたの「心の防災グッズ」には何が入っていますか？
今日の質問人生の予期せぬ「揺れ」に対して、あなたの「心の防災グッズ」には何が入っていますか？防災の日。私たちは、物理的な災害への備えを再確認します。同様に、人生には予期せぬ困難や悲しみという「心の揺れ...
366日の恋の質問 【8月31日の問い】この夏、あなたの心と体に、どんな「栄養」を与えることができましたか？
おはようございます,今日はどんな心の状態ですか？今日の質問この夏、あなたの心と体に、どんな「栄養」を与えることができましたか?8月31日は「野菜の日」。私たちは、体が何を求めているかを考え、栄養バラン...
女性向け恋愛コーチング 【HSP専用_01】～敏感すぎるあなたが幸せになる方法～
「相手の気持ちを読みすぎて疲れてしまう」 「些細なことで傷ついてしまう自分が嫌」 「普通の恋愛アドバイスが全然響かない」そんな風に感じているあなたは、もしかするとHSP（Highly Sensitiv...
女性向け恋愛コーチング 【HSP専用・実践編】敏感すぎるあなたが今日から使える恋愛テクニック
前回の記事では、HSP（Highly Sensitive Person）の特性と恋愛における基本的な考え方についてお話しさせていただきました。「HSPであることは恋愛の障害ではなく、深くて満足度の高い...
366日の恋の質問 【8月29日の問い】「この8月という一ヶ月の物語を、どんな最後の一文で締めくくりますか？」
おはようございます,今日はどんな心の状態ですか？今日の質問「この8月という一ヶ月の物語を、どんな最後の一文で締めくくりますか？」物語の最後の締めくくりの一文は、その物語全体の印象を決定づける、非常に重...
366日の恋の質問 【8月28日の問い】「あなたが誰か（あるいは自分自身）を『信頼する』とは、具体的にどういうことですか？」
おはようございます,今日はどんな心の状態ですか？今日の質問「あなたが誰か（あるいは自分自身）を『信頼する』とは、具体的にどういうことですか？」「信頼」は、あらゆる人間関係の基盤ですが、その定義は人によ...