今日の質問
人生の予期せぬ「揺れ」に対して、あなたの「心の防災グッズ」には何が入っていますか？
防災の日。
私たちは、物理的な災害への備えを再確認します。
同様に、人生には予期せぬ困難や悲しみという「心の揺れ」が訪れます。
その時のために、あなたはどんな備えをしていますか？
それは、いつでも話を聞いてくれる友人の連絡先かもしれません。
心を落ち着かせる音楽のプレイリスト、あるいは、過去の成功体験を記録した「自信の救急箱」かもしれません。
パニックにならず、自分を取り戻すための「心の防災グッズ」。
その中身を点検しておくことは、生きる上での重要な知恵です。
ぜひ、確認しておいてくださいね。
今日の名言
“By failing to prepare, you are preparing to fail.”（準備を怠ることは、失敗の準備をすることだ。）
– ベンジャミン・フランクリン
明日の予
明日は「決別すべき思考の癖」 に関するちょっと深い質問です。お楽しみに！
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