今日の質問
秋風が古い葉を吹き飛ばすように、あなたが今、心から「さよなら」したい思考のクセは何ですか？
夏の熱気が和らぎ、涼しい秋風が吹き始めるころになりました。（まだ暑いですね、、、）
自然界は本来その季節に入るように、
私たちの心も、古いものを手放し、新しい空気を取り入れるのに最適な季節です。
あなたの中に、もう役に立たないとわかっているのに、つい繰り返してしまう思考のパターンはありませんか。
「どうせ私なんて」という自己否定、「あの人が悪い」という他責思考。
秋風の力を借りて、その古い葉を吹き飛ばすイメージをしてみましょう。
心が軽くなり、新しい視界が広がるはずです。
今日の名言
“The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new.”（変化の秘訣は、古いものと戦うことにエネルギーを注ぐのではなく、新しいものを築くことに全てのエネルギーを集中させることだ。 ）
– ソクラテス
明日の予
明日は「心と体の健康の基盤」 に関するちょっと深い質問です。お楽しみに！
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