おはようございます,今日はどんな心の状態ですか？
今日の質問
この夏、あなたの心と体に、どんな「栄養」を与えることができましたか?
8月31日は「野菜の日」。
私たちは、体が何を求めているかを考え、栄養バランスを整えようとします。
それと同じように、私たちの「心」にも栄養が必要です。
この夏、あなたは心にどんな食事を与えてきましたか？
感動的な物語、美しい景色、心躍る音楽、それとも、愛する人との穏やかな対話でしょうか。
夏の終わり、あなたの心身がどんな栄養で満たされ、あるいは、何を欲しているのか、静かに耳を澄ませてみましょう。
今日の名言
“To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.”– Buddha
（体を健康に保つことは義務である。さもなければ、我々は精神を強く明確に保つことができないだろう。 ）
– ブッダ
明日の予告
明日は「予期せぬ困難や悲しみ」 に関するちょっと深い質問です。お楽しみに！
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