おはようございます,今日はどんな心の状態ですか？
今日の質問
「あなたが誰か（あるいは自分自身）を『信頼する』とは、具体的にどういうことですか？」
「信頼」は、あらゆる人間関係の基盤ですが、その定義は人によって様々です。
「裏切らないこと」でしょうか。
「期待に応えてくれること」でしょうか。
スタンフォード大の研究では、信頼とは「相手が自分に対して善意を持っていると信じること」とされます。
つまり、相手の行動一つ一つを監視するのではなく、相手の根底にある善意を信じる、という意志的な選択なのです。
自分自身を信頼するのも同じです。
失敗しても、道に迷っても、「最終的には自分は大丈夫だ」という根源的な善意と可能性を信じてあげること。
あなたにとって「信頼」とは、どんな行動や感覚を指しますか？
今日の名言
“Trust is the glue of life. It’s the most essential ingredient in effective communication.”– Stephen R. Covey
（信頼は人生の接着剤だ。それは効果的なコミュニケーションにおける最も重要な要素である。）
– スティーブン・R・コヴィー
明日の予告
明日は「一ヶ月の経験を意味づけ、次なる物語への橋渡しをする」ちょっと深い質問です。お楽しみに！
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