366日の恋の質問 【9月13日の問い】あなたが心から「美しい」と感じるものは、どんな共通点を持っていますか？
今日の質問あなたが心から「美しい」と感じるものは、どんな共通点を持っていますか？？夕焼けの空、精緻な芸術作品、赤ちゃんの寝顔、数学のシンプルな公式。あなたが「美しい」と感じる対象は様々でしょう。しかし...
366日の恋の質問 
自己肯定感と恋愛 【9月12日の問い】もし、あなたの感情に「温度」があるとしたら、今の心の温度は何℃くらいですか？
今日の質問もし、あなたの感情に「温度」があるとしたら、今の心の温度は何℃くらいですか？感情を客観的に捉えることは、感情に支配されないための第一歩です。嬉しい時は「体温より少し高い38℃」、怒っている時...
自己肯定感と恋愛 【9月11日の問い】あなたの「当たり前」の中で、一つだけ失われるとしたら、最も悲しいのはどれですか？
今日の質問あなたの「当たり前」の中で、一つだけ失われるとしたら、最も悲しいのはどれですか？私たちは、持っているものの価値を、失うまで気づかないことがよくあります。この問いは、あえて「喪失」を仮定するこ...
バツあり・再出発の恋愛 自己肯定感が低いまま、幸せな恋愛なんて絶対に無理だった話【2/3】
前回の振り返り前回（1/3）では：自己肯定感が低いと恋愛で起こる5つの悲劇𓏲科学的なデータによる裏付け𓏲あなたの自己肯定感レベル診断𓏲をお伝えしました。診断結果はいかがでしたか？ もし低い結果が出ても...
バツあり・再出発の恋愛 自己肯定感が低いまま、幸せな恋愛なんて絶対に無理だった話【診断付き 1/3】
「私なんて愛される価値がない」が口癖だった私の末路こんにちは。恋愛・婚活アドバイザーのあおいです。いきなり重い話で申し訳ないのですが、私、昔は本当に自己肯定感が最低でした。「私なんて愛される価値がない...
366日の恋の質問 【9月5日の問い】一枚の葉が色づき始めるように、あなたが今、始められる「ほんの小さな変化」は何ですか？
今日の質問一枚の葉が色づき始めるように、あなたが今、始められる「ほんの小さな変化」は何ですか？大きな目標を立てると、その道のりの長さに圧倒されて、一歩も踏み出せなくなることがあります。しかし、秋の紅葉...
自己肯定感と恋愛 【9月4日の問い】もし、あなたの大切な人が「自分には価値がない」と感じていたら、どんな言葉や行動でその人の価値を伝えますか？
今日の質問もし、あなたの大切な人が「自分には価値がない」と感じていたら、どんな言葉や行動でその人の価値を伝えますか？私たちは、友人や恋人が落ち込んでいる時には、その人の素晴らしい点をたくさん見つけて伝...
自己肯定感と恋愛 【9月3日の問い】あなたが「よく眠れた」と感じる夜、その眠りに入る直前には、どんな感情や思考がありましたか？
今日の質問あなたが「よく眠れた」と感じる夜、その眠りに入る直前には、どんな感情や思考がありましたか？睡眠は、心と体の健康の基盤です。スタンフォードの研究でも、睡眠の質が日中のパフォーマンスや感情の安定...
自己肯定感と恋愛 【9月2日の問い】「秋風が古い葉を吹き飛ばすように、あなたが今、心から「さよなら」したい思考のクセは何ですか」
今日の質問秋風が古い葉を吹き飛ばすように、あなたが今、心から「さよなら」したい思考のクセは何ですか？夏の熱気が和らぎ、涼しい秋風が吹き始めるころになりました。（まだ暑いですね、、、）自然界は本来その季...
自己肯定感と恋愛 【9月1日の問い】人生の予期せぬ「揺れ」に対して、あなたの「心の防災グッズ」には何が入っていますか？
今日の質問人生の予期せぬ「揺れ」に対して、あなたの「心の防災グッズ」には何が入っていますか？防災の日。私たちは、物理的な災害への備えを再確認します。同様に、人生には予期せぬ困難や悲しみという「心の揺れ...